Termine

SIS Training (9-Wochen)

immer Dienstags von 17:30 - 19:00
Kursgebühren für 9 Einheiten: 119€ pro Teilnehmer

Kursstart:  02.02.2021

Hinweis: Aurgrund der aktuellen Situation (COVID-19) findet der Kurs Online statt.

SIS Training (3-Wochen)

immer Samstags von 10:30 - 14:30
Kursgebühren für 9 Einheiten auf 3 Termine verteilt: 119€ pro Teilnehmer

Workshops

Belastbarkeit stärken, aber wie?
Manchmal ist es schwierig, den Anforderungen im Alltag gerecht zu werden. Wir alle erfüllen mehrere Rollen und müssen gut mit der uns zur Verfügung stehenden Energie haushalten. Gelingt dies weniger gut, kann es zu einem erhöhten Stressempfinden führen.
In dem Workshop geht es zum einen um die Entstehung von Stress und negativen Emotionen und zum anderen um einen gesunden Umgang mit diesen.
Belastbarkeit stärken, aber wie?
Das ist die zentrale Fragen des Workshops.
Wir werden erfahren, was Selbstkomplexität bedeutet und wie wir diese individuell fördern können.
Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit dem Thema Resilienz und entwickeln in diesem Zusammenhang Belastbarkeit stärkende Maßnahmen, um in Zukunft Herausforderungen mit mehr Kraft und Stärke zu begegnen.
Dauer: ca. 4h

Samstag, 20.02.2021 10:30 - 14:30  
55€ pro Teilnehmer

Hinweis: Aufgrund der aktuellen Situation (COVID-19) findet der Workshop Online statt.